Au cours de ces ateliers thématiques de 2 heures , vous prendez le temps d’approfondir les postures afin de trouver les placements justes et de progresser en aisance et fluidité.
Ghislaine vous guidera aussi dans des enchaînements de postures appelés « Vinyasa flow », ce qui vous permettra de vous sentir relié à votre corps, délié et souple et aussi légèrement euphorique!!!
Ces ateliers ont des thèmes variés et certains peuvent être en musique, mais nous le précisons dans ce cas. Ils s’adressent à tous, quelque soit votre niveau de pratique.
Ateliers animés par Ghislaine FRANCES ou Stéphanie SAYEGH
