L'équipe

Audrey DARDENNE
Audrey DARDENNE 683 1024 Yoga Marseille

A la suite d’un Burn out, Audrey rencontre le Yoga il y a 15 ans en Inde lors d’une cure ayurvedique.

Tout en poursuivant sa carrière en agence de design, elle commence à se former en 2015 au Hatha Yoga, au Yin Yoga, ainsi qu’au Yoga Nidra, et à l’Aerial Yoga.

En 2018, elle s’enveloppe de la lumineuse énergie du Kundalini Yoga et se forme auprès de l’école Ik Saran Dhian.

Depuis 4ans, elle se consacre pleinement à l’enseignement du Yoga. D’abord sur Paris puis à Marseille où Audrey s’est installée l’été 2021.

Elle créé son propre style : WildYoga, fusion de Hatha Flow, Thai Chi & Pilates ainsi que le Chakras Yoga, fusion de Hatha, Kundalini et Yoga Nidra.

Audrey approfondit également l’approche thérapeutique du Yoga en explorant les sujets tels que le burn out, la dépendance, la fertilité et autres thématiques sensibles.

Pour une canalisation des « montagnes russes » ainsi qu’une meilleure estime de soi.

Avec Joie & Energie! »

Frédérique LE MERCIER: Hatha Yoga
Frédérique LE MERCIER: Hatha Yoga 1024 1024 Yoga Marseille

Frédérique est juriste, elle a découvert le yoga en poussant la porte du studyo de Florence, le jour de son ouverture, il y a très exactement dix ans et la passion est née immédiatement. Dès le premier cours, elle a su qu’elle venait de faire une rencontre essentielle qui allait devenir un pilier de sa vie et l’accompagner au quotidien.

Elle devenue très assidue, a enchainé les cours, les we, les stages, les séjours en Inde, jusqu’à suivre une formation diplômante de Hatha Yoga de 200 h (RYS200 – FFEY) à l’Académie de Yoga à Marseille.

Le yoga, c’est pour elle la rencontre avec un professeur, un type d’enseignement, un lieu et là, l’alchimie peut devenir parfaite, la fluidité qui se propage, l’apaisement qui se diffuse, l’énergie qui circule, le retour à soi.

Frédérique pratique un hatha yoga classique avec des postures tenues où l’attention est portée sur le souffle. Elle vous accompagnera avec douceur dans l’apprentissage du yoga ou la redécouverte des asanas.

Mais bien sûr, pour Frédérique, le yoga c’est beaucoup plus que la pratique physique des asanas, c’est un cheminement vers soi, une ouverture aux autres.

La vie est une recherche, le yoga est une réponse.

Frédérique Le Mercier
06 71 90 52 81
frederique-le-mercier@orange.fr
Florence CEVAER : Le Yoga comme Passion!
Florence CEVAER : Le Yoga comme Passion! 706 896 Yoga Marseille

Florence est la fondatrice et la directrice du Studyo et de la Galerie.

C’est une passionnée du yoga qu’elle pratique depuis l’âge de vingt ans. Elle enseigne depuis plus de quinze ans. Elle a été formée au Hatha Yoga à Paris par un professeur indien (Shri MAHESH) qui lui a transmis un enseignement rigoureux et authentique. Elle a obtenu un diplôme après une formation de 4 années.

Elle a poursuivi sa formation en Yoga de l’énergie à l’école du Yoga de l’énergie d’Evian les Bains, avec Yves MANGEART et Martine TEXIER, puis a pratiqué régulièrement l’Ashtanga Yoga  pendant quelques années.

Elle a également suivi un cursus de deux années en Yoga et Maternité avec Martine TEXIER (école EVE à Evian les Bains). Elle continue à se former en permanence et séjourne régulièrement en Inde notamment à l’Ashram fondé par Swami Rama à Rishikesh pour pratiquer et étudier.

Elle vient de compléter son cursus par une formation au yoga thérapeutique hormonal crée par Dinah Rodriguez ainsi qu’au Yin YOGA avec Cécile ROUBAUD.

Elle est également formatrice en Yoga prénatal, dans la post formation qu’elle a crée à destination des professeurs de yoga et des sages femmes, afin de partager son expérience d’accompagnement des femmes enceintes en yoga.

Sa pratique est riche de tous ces enseignements et évolue en permanence autour de ces bases solides.

Après avoir été avocate pendant 10 ans et travaillé ensuite en entreprise comme juriste ainsi que dans le développement territorial au sein de la Chambre de Commerce et d’Industrie de Marseille, elle a fait le choix en 2011 de se consacrer exclusivement au Yoga, pour vivre pleinement sa passion.

En septembre 2011 elle a crée « Le Studyo » lieu entièrement dédié à la pratique du yoga et des disciplines du même type. En avril 2017 elle a ouvert « La Galerie », dans une ancienne Galerie photo,  magnifique espace de 100m2, situé à deux pas du Studyo. Les deux espaces se complètent à merveille, le coté cosy du Studyo et l’espace plus spacieux de la Galerie laissent un grand choix d’ambiances, de cours et de professeurs.

Florence considère que le yoga n’est pas juste une pratique corporelle, mais une discipline mentale et spirituelle permettant d’aller vers sur la connaissance de soi. Elle est convaincue qu’il est toujours possible de travailler sur soi, pour vivre en meilleure intelligence avec soi-même et les autres.  En ce sens le Yoga permet d’évoluer en permanence vers davantage de conscience de soi, de ses fonctionnements, de ses conditionnements limitants, mais aussi de sa propre richesse et beauté… Le Yoga devient une source d’inspiration dans la vie quotidienne sur le tapis et en dehors du tapis! Le Yoga est vivant, pratique, en perpétuelle évolution, comme la vie elle- même !

Florence organise régulièrement des séjours, des stages ou des voyages autour du yoga (en Inde, Andalousie, Maroc, Ardèche, dans les Alpes du sud) pour faire partager sa passion des voyages et du yoga. Un séjour en Inde avec séjour en Ashram est prévu du sud est prévu en février 2021.

Stéphanie SAYEGH
Stéphanie SAYEGH : le Vinyasa Yoga
Stéphanie SAYEGH : le Vinyasa Yoga 1024 576 Yoga Marseille

Stéphanie Sayegh, à l’origine infirmière spécialisée en chirurgie, a aussi travaillé dix ans dans le marketing et l’évènementiel.

Aujourd’hui certifiée enseignante Yoga Alliance E-RYT 500, elle enseigne depuis 2007 et sa passion est de guider ses élèves à travers leur voyage intérieur, en explorant le mouvement, le souffle et la contemplation.

 

24 ans hors de France, elle s’est formée et a pratiqué avec  des enseignants et des écoles internationalement renommés dans les méthodes suivantes: l’Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar et Embodied Flow.

Elle est également spécialisée en Pranayama (les techniques de la respiration) avec Sri O.P. Tiwari, et en Yoga des Chakras avec Anodea Judith.

Stéphanie a aussi étudié le Pilates avec Michael King et Cathy Corey.

La philosophie de Tantra avec Douglas Brooks, Carlos Pomeda et Sally Kempton a complètement fait évoluer sa pratique physique à un niveau plus subtil, et elle est actuellement élève du Dr Stanislav Grof fondateur de Respirations Holotropiques.

 

« Dans mes classes, je vous invite à développer l’utilisation appropriée de votre respiration, de votre force et flexibilité à la fois physique et mentale; tout cela à travers une pratique joyeuse, fluide et aussi puissante. Je suis heureuse de partager avec vous mon expérience, afin de vous permettre d’explorer votre monde intérieur d’Inspiration, de Créativité et d’Amour grâce à cette science que l’on appel Yoga. » – Stéphanie

 

Priscilla Mari
Priscilla Mari
Priscilla Mari 1024 683 Yoga Marseille

Il y a 10 ans, un DEA de droit des médias en poche et 2 enfants en bas âge, j’ai décidé de changer totalement de vie et d’orientation professionnelle. Je voulais trouver un sens à ma vie, ma place dans l’univers. Je me suis engagée dans une formation de naturopathie. Après un cheminement de quatre ans d’études passionnantes à l’école Aesculape, qui m’ont bouleversées dans toutes les dimensions de mon être, je me suis installée en cabinet à Marseille.

 

Deux ans plus tard, un sérieux problème de santé m’a offert l’opportunité d’aller plus loin et d’explorer diverses démarches (psychothérapie, gelstat, rebirth…) pour comprendre ce que mon corps voulait me dire. Mais certaines réponses n’étaient pas mentales et conscientiser les choses ne suffisait plus. C’est à ce moment-là que le yoga est rentré dans ma vie et y est depuis indispensable. C’est mon corps, une fois que j’ai appris à l’écouter, qui m’a donné les réponses que j’attendais. C’est pour cette raison que je suis aujourd’hui professeur de Hatha yoga, afin d’aider à mon tour, les personnes dont je croise le chemin à traverser cette vie avec courage et bienveillance. En m’aidant à remettre mon mental à sa bonne place le yoga a changé ma vie. Pourquoi pas la vôtre ?

Dominique TROVATO
Dominique TROVATO : le Qi Gong et le Yin Yoga
Dominique TROVATO : le Qi Gong et le Yin Yoga 682 1024 Yoga Marseille

Dominique est enseignante de Qi Gong et de Yin Yoga.

Elle a reçu l’enseignement de plusieurs maîtres chinois et français et continue régulièrement à se former et à approfondir sa pratique personnelle.

Elle enseigne également le Yin Yoga, en partageant ses connaissances des méridiens et de la médecine traditionnelle chinoise.

Pour toute information sur le QI Gong ou le Yin Yoga  , contactez directement Dominique au : 06 83 89 25 83 

ou par mail:  domiqigong@yahoo.fr

Thomas DOUCENDE
Thomas DOUCENDE
Thomas DOUCENDE 768 1024 Yoga Marseille

Diplômé de Sciences Po Paris à l’origine, et actif dans le milieu des affaires à Paris à ses débuts, Thomas a totalement changé de vie suite à une redécouverte spontanée de son intériorité. La pleine conscience est devenue depuis sa seule activité.

Thomas John Doucende est aujourd’hui Instructeur MBSR Certifié suite au cursus de formation délivré par le Center For Mindfulness (Université de médecine du Massachusetts), créé en 1979 par le professeur Jon Kabat-Zinn, l’organisme fondateur de la MBSR, le programme qui est à l’origine de la méditation de pleine conscience.

Titulaire du Practicum (Irlande), formé au Mind&Body Medicine, au MBSR Practice Teacher Intensive (Californie), et membre de l’ADM, Thomas se forme aussi de manière complémentaire auprès de Tara Brach et Jack Kornfield (Professional Certificate from the University of California, Berkeley’s Greater Good Science Center), et de l’université spécialisée de Bangor (Royaume-Uni).

Thomas anime par ailleurs régulièrement des retraites de Pleine Conscience, a participé à l’élaboration de programmes de méditation avec Petit Bambou (Programme Nature) et enseigne la pleine conscience aussi bien auprès de particuliers que d’entreprises (L’Unesco, Saint-Gobain, Engie, Dassault, SNCF, la Société Générale…), en français comme en anglais.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur son site : www.zenworld.fr

ou par téléphone au 06 21 46 12 60.

« La mindfulness est un art de vivre au quotidien. Elle permet d’allier la passion, la sérénité et l’efficacité, pour un meilleur équilibre dans les relations que nous entretenons avec nous-mêmes, les autres et le monde. »

Thomas John Doucende