Retraites Yoga

Shala en Inde à Goa

Vous avez envie de souffler un peu, loin de l’agitation et du tumulte de la ville. Vous avez envie de vous retrouver, de revenir dans votre vrai rythme, connecté à la nature et à votre vraie nature, loin des injonctions sociétales…

Une retraite de Yoga est un merveilleux cadeau que vous pouvez vous faire à vous même. C’est un moment d’introspection, de pause. En petit groupe, dans un espace bienveillant, on pratique le Yoga et la méditation plusieurs heures par jour.

Dans mes retraites de yoga que ce soit sur un week end, un court séjour ou une semaine, il y a toujours la pratique des postures ( asanas ) , du souffle (pranayama), de la méditation (dhyana) bien sur, mais aussi l’étude de la philosophie du Yoga, à travers les textes fondateurs du yoga ( Yogas Sutras, Tantra…) ce qui nous permet de prendre conscience que le yoga est avant tout spirituel, Art de vivre sa vie en conscience.

Il y a aussi des conseils d’hygiène de vie inspirés de l’Ayurveda, la médecine indienne et la naturopathie, pour retrouver une vie plus naturelle, et aussi des chants de mantras pour exprimer la joie de vivre…. Et enfin il y a le plaisir d’échanger entre participants, de confronter nos expériences, ce qui promet toujours de belles rencontres….

Week-ends Yoga et Méditation 3 dates:

21/23 Mai , 28/29 mars et 21/23mai 2021

Un week end de ressourcement complet en pleine nature sur le thème Yoga L’art du Subtil… Inscription en cours

A 1h30 de Marseille au coeur de la  campagne varoise, dans le village du Thoronet ( tout proche de l’Abbaye du même nom)  nous irons nous retirer de l’agitation du monde et de sa folie…

Vivre autrement, plus simplement , faire une détox d’infos et prendre sa vie en main, enfin!… Revenir à la source de soi,  prendre le temps, se mettre au vert, dans la simplicité et la convivialité, la joie de la pratique partagée. Le mois de mars est le mois du printemps et de l’énergie montante…Nous accueilleront cette énergie neuve en pleine conscience avec nettoyage énergétique,  intentions créatrices…

L’hébergement est simple et plein de charme. Il y a 2   chambres double,  ou des logements plus insolite pour un contact plus radical avec la nature (Isba, Yourte, Cabane en bois, Tente nomade mais avec une vraie literie)… Tout le lieu a été pensé pour une empreinte écologique légère. La salle de pratique est spacieuse et ensoleillée,  la rivière toute proche et le ciel étoilé se laisse admirer sans pollution visuelle….Bref un petit coin de paradis…

Accueil  le vendredi à partir de 16h00 et fin du stage le  dimanche à   16hOO.

Au programme 5 heures de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra , Méditation tantriques et bouddhistes, chant de Mantras.  Enseignement des textes à la source des méditations et du yoga ( Vijnana Bhairava Tantra notamment et Bagavhad Gitad)  Possibilité de massage sur place.

Télécharger le Programme et choisissez votre hébergement.

Les inscriptions sont ouvertes.  ( 13 places ) Demande d’information  par mail info@yoga-marseille.fr

Versement d’un acompte de 75€, le reste payable sur place.  Conditions souples d’annulation. Acompte complètement remboursé en cas de COVID, confinement ou autre…

Retraite de Yoga en Grèce du 17 au 23 juillet 2021

Nous vous attendons à Syros, jolie île des Cyclades, pour un stage de yoga sur le thème:   » Comment vivre serein dans un monde incertain? « 

Ce stage est co organisé par Florence CEVAER, Enseignante de Yoga et Directrice du Studyo à Marseille et Carole DALMAS, enseignante de Yoga et directrice du Studio Terre de Yoga à Vevey en Suisse. 

Dans un petit hôtel familial, au bord de la mer, dans cette charmante île des Cyclades, nous poserons nos valises pour 6 jours intensifs de Yoga. Au programme: Hatha Yoga, Yin Yoga, Philosophie du Yoga, Chant de Mantras, Yoga Nidra, ballades, baignades, tourisme, atelier de cuisine. Nous pratiquerons dans un joli shala en plein air ou autour de la grande piscine. 

Arrivée à Athènes, prévoir une nuit sur place et transfert en bateau ou avion vers l’Ile de Syros. ( transport à vos frais)

Les Inscriptions sont ouvertes avec des conditions souples d’annulation.

renseignements et information info@yoga-marseille.fr

Télécharger le programme.