Week end Méditation et enseignement avec Jacques VIGNE 10 et 11 décembre 2022.

• Florence

Présentation de Jacques Vigne Jacques Vigne est un médecin psychiatre français formé à Paris. Après son diplôme en 1986, il est parti pour l’Inde avec une bourse du gouvernement français. Il a étudié trois ans à l’Université hindoue de Bénarès pour le yoga et la philosophie indienne traditionnelle. Puis il a vécu une dizaine d’années presque continûment près de son maître Swami Vijayânanda, un médecin français qui a vécu 60 ans en Inde et qui était un des disciples occidentaux les plus proches de Mâ Anandamayî, l’une des femmes « sages » les plus connues du XX° siècle. 

Pendant 12 ans ensuite, Jacques Vigne a passé environ le tiers de son temps en ermitage, revenant régulièrement près de son maître pour continuer l’enseignement. Il partage maintenant son temps entre l’Inde et la France et a enrichi ses connaissances spirituelles par un lien avec Tenzin Palmo, dont il a aidé à publier le dernier livre « commentaires sur la méditation ».
Jacques Vigne est l’auteur d’ouvrages majeurs, dont le fil directeur est la psychologie spirituelle et la méditation. Méditant passionné par les spiritualités du monde, il suit de près les dernières recherches neurologiques, en particulier celles concernant les thérapies cognitivo -comportementales. Toute son approche est marqué par ce double processus de pensée qui intègre une partie de l’héritage spirituel de l’humanité et les médecines de pointe, qu’elle soient allopathiques avec les neuro-sciences, naturelles ou complémentaires.
Sa méditation est accessible à tous, car elle repose sur une approche laïque, qui respecte l’apport des religions, et englobe également les aspects de la science, avec sa série de bénéfices sur la santé physique et mentale qui sont maintenant de mieux en mieux établis scientifiquement. Sa spécificité est d’établir des ponts entre l’orient et l’occident, entre la psychologie moderne et la spiritualité, entre les pratiques de sagesse de l’Inde et le christianisme. C’est ce qui le rend si passionnant et unique.
C’est donc un grand honneur et une grande joie de l’accueillir au Studyo à Marseille pour le temps d’un week-end. 
Présentation du week end 
Le stage de méditation sera précédé par une conférence sur le thème: «  Dépasser la colère par la méditation ».
Conférence ouverte à tous , vendredi de 19h00 à 21h00.
Tarif de la conférence : 20€
La colère semble pour beaucoup de personnes une bonne motivation pour l’action. Ne dit-on pas souvent que la colère est saine et qu’elle permet d’agir? Cependant les résultats d’une action motivée par la colère posent la plupart du temps de sérieux problèmes. Même si nous avons obtenu des résultats d’un point de vue extérieur, notre milieu intérieur en pâtit. On peut dire que la colère déchire le corps subtil et que nous n’avons guère de moyens de le recoudre. Elle est aussi liée à l’avidité frustrée et c’est étonnant que tant de gens veuillent se débarrasser de la colère, sans remettre en cause le moins du monde l’impulsion vers l’avidité.
Nous discuterons de ces différents sujets du point de vue de la psychologie tant traditionnelle que moderne et terminerons par 20 minutes de méditation guidée avant les échanges. 
Programme du week-end sur le thème : «  Se libérer de l’anxiété et de la peur »
Lorsque l’on observe le monde d’aujourd’hui et les évènements ou catastrophes qui se produisent un rythme de plus en plus rapide ( pandémie, guerres, modifications climatiques, problèmes économiques…) on se rend compte que nous vivons dans un état de stress chronique qui est devenu un mode de vie, ou en tout cas un état de fait contre lequel on ne pourrait rien ou pas grand chose. Ce sentiment d’impuissance accroit d’ailleurs cette anxiété et alimente un syndrome dépressif, ou un comportement négatif dans un cercle vicieux dont il est difficile de sortir. 
Là encore comme pour la colère, notre milieu intérieur en pâtit et l’anxiété et la peur affectent notre corps subtil, affaiblissent nos défenses immunitaires et sapent notre vitalité. 
C’est un poison qui affecte de plus en plus de monde, quelque soit l’âge ou le statut social. 
Nous verrons au cours de ce week end, comment les apports combinés de la science et de la spiritualité orientale peuvent nous aider à se libérer de ces poisons toxiques et comment la méditation se révèle être un outil de guérison intérieure qui aide à transformer les obstacles en occasion de progrès spirituel. 
Jacques Vigne aime citer cet définition de la méditation par le maître zen Wanchi « Faire face, se détendre, trouver son équilibre ! » 
«  À partir de là, l’action juste viendra d’instant en instant, comme l’eau claire qui s’écoule de la source, moment après moment. » 
Ce week end se veut essentiellement pratique et Jacques Vigne nous guidera dans des méditations, visualisations et pratiques du souffle. 

Samedi 10 décembre
8h30/9h30 Pratique de Hatha Yoga avec Florence CEVAER
10h/12h30 Enseignement théorique et méditation avec Jacques Vigne 
14h30/17h00 Enseignement théorique et méditation avec Jacques Vigne

Dimanche 11 décembre
– 8h30/9h30 Pratique de Hatha Yoga avec Florence CEVAER
– 10h/12h30 Enseignement théorique et méditation avec Jacques Vigne
– 14h00/16h30 Enseignement théorique et méditation avec Jacques Vigne

Tarif par journée: 75€ 
Tarif pour le week-end: 135€ 
Renseignements et inscriptions auprès de Florence CEVAER :  info@yoga-marseille.fr ou  06 45 24 03 78
Réservation obligataire places limitées.
https://www.jacquesvigne.org