Séjour Rando/Yoga dans les Alpes suisses du 21 au 25 juin 2023
Séjour Rando/Yoga dans les Alpes suisses du 21 au 25 juin 2023 https://www.yoga-marseille.fr/wp-content/uploads/2023/02/Gite-st-jean--1024x684.jpeg 1024 684 Yoga Marseille https://www.yoga-marseille.fr/wp-content/uploads/2023/02/Gite-st-jean--1024x684.jpegNous vous proposons une bulle de nature pour ce séjour sportif et de bien être.
Nous serons logés au Gite St jean, situé à St Jean, village dans le Val d’Anniviers à 1400 m d’altitude. Bien installés dans notre gite rustique et confortable, dans la plus pure tradition suisse, nous partirons explorer les chemins de randonnée. Nous commencerons et terminerons la journée par une séance de yoga.
Nous randonnerons plusieurs heures tous les jours à travers des marches conscientes et d’éveils et nous débuterons les matinées par un réveil musculaire et articulaire durant lequel nous développerons concentration et ressenti et terminerons nos journées pas une séance de yoga également.
La respiration est quant à elle au cœur de cet enseignement. L’art de vivre en pleine conscience, de prendre le temps car la marche démultiplie le temps . La relation à la nature nourrit notre être profond. La lenteur révèle notre sensibilité, nous permet de renouer avec notre simplicité de retrouver le lien à la terre
Le séjour est organisé par par Carole Dalmas, accompagnatrice de montagne et professeure de Yoga et Florence Cevaer, Professeure de Yoga.
Niveau de marche assez soutenu mais tranquille, dans le respect du rythme de chacun ( 4 à 5 heures par jour ). Aucun niveau exigé en yoga…
Mais aussi détente, farniente et visite du village, baignade dans les lacs de montagne…
Accueil le mercredi 21 juin à partir de 16h/ Départ le dimanche 25 avant 10h pour une dernière randonnée.
Train Marseille/Genève puis trains locaux.
PRIX à partir de 800 CHF ou 820 €
2 formules:
- 4 nuits en pension complète en dortoir de 3 personnes: 910 CHF ou 930€
- 4 nuits en pension complète en dortoir de 6 personnes : 800 CHF ou 820€
Le prix comprend
- La pension complète comprend 3 repas par jour (picnic pour le midi), les taxes de séjour et l’hébergement en dortoir de 3 ou 6 personnes.
- Les randonnées guidées
- Les séances de Yoga quotidiennes
Le prix ne comprend pas
- Le voyage pour venir en Suisse ( train jusqu’à Genève . Puis Genève /Sierre ou co-voiturage possible éventuellement)
- Les boissons en extra (vin)
- l’assurance rapatriement ( vous devez justifier d’une assurance rapatriement)
- Le train pour circuler entre les lieux de randonnée ( environ 30 CHF)
Demander le bulletin d’inscription par mail info@yoga-marseille.fr