Formations

Formation Yoga Prénatal

Ce module d’une durée de 50 heures vous permettra de créer un cours de yoga spécialement dédié aux femmes enceintes. Mais pas seulement.

En effet cette formation enrichira considérablement votre pratique personnelle par la connaissance du yoga de l’énergie. La pratique des micro mouvements, d’un yoga dans la profondeur et l’intériorisation, la connaissance du bassin, du périnée féminin vont considérablement transformer votre pratique et votre expérience du yoga.

Au cours de cette formation, vous vous familiariserez avec le yoga de l’énergie, à la base de la méthode.

Vous découvrirez comment amener les femmes enceintes à devenir plus consciente et plus à l’aise dans leur corps de grossesse.

Vous apprendrez comment les aider à se préparer à la naissance, pour qu’elles deviennent actrice de cet évènement unique dans la vie d’une femme.

Prochaine formation

3 week end +travail personnel

  • 14/15 novembre
  • 12/13 décembre
  • 16 janvier/17 janvier  ( examen , remise du certificat de formation)

La formation s’ouvrira avec un minimum de 8 personnes.

Pour qui

Cette formation en yoga prénatal s’adresse aux enseignants de yoga diplomés ou en cours de certification ou aux sages femmes. En fonction de votre expérience ou de votre parcours, vous pouvez également nous contacter.

Au programme 
  • introduction au yoga de l’énergie, li’ntériorisation, le centrage, ressentir l’energie, l’intention créatrice, les différents plans de l’être.
  • le bassin, le périnée, le diaphragme d’un point de vue physique, énergétique, spirituel.
  • anatomie du bassin , du périnée, du diaphragme
  • le souffle et la respiration: passer de la respiration au souffle
  • yoga et naissance: les outils offerts par le yoga: préparer la femme à la naissance avec les outils Yoga
  • pédagogie et savoir être
  • construire sa séance, proposer sa séance devant les autres participants à la formation
  • retour d’expérience, rédaction d’un écrit

 

Prix
Prix pour formation Prénatal: 650€
Payable en 3 fois sans frais.

 

Les Formatrices
  • Florence CEVAER

Florence est la fondatrice et la directrice du Studyo et de la Galerie.

C’est une passionnée du yoga qu’elle pratique depuis plus de trente ans.  Elle enseigne depuis plus de 20 ans. Elle a été formée au Hatha Yoga à Paris par un professeur indien (Shri MAHESH) qui lui a transmis un enseignement rigoureux et authentique. Elle a obtenu un diplôme après une formation de 3  années à l’EIDYT  en 1999. (Ecole Internationale de Yoga traditionnel).

Elle a poursuivi sa formation en Yoga de l’énergie à l’école du Yoga de l’énergie d’Evian les Bains, avec Yves MANGEART et Martine TEXIER, puis a pratiqué régulièrement l’Ashtanga Yoga  pendant quelques années.

Elle a également suivi un cursus de deux années en Yoga et Maternité avec Martine TEXIER (école EVE à Evian les Bains).

Martine TEXIER est considérée comme la plus grande spécialiste du yoga prénatal avec Bernadette de Gasquet. Elle a écrit 2 ouvrages:  » L’attente sacrée » et « Accouchement, naissance, un chemin initiatique » aux Éditions Le Souffle d’Or. 

La formation s’appuie sur ces deux ouvrages et sur la formation que Florence a suivie directement auprès de Martine TEXIER.

Elle a  complété son cursus par une formation au yoga thérapeutique hormonal avec  par Dinah Rodriguez en 2016. Elle enseigne ainsi la méthode de yoga thérapeutique hormonal de Dinah Rodriguez.

Elle s’est également formée qu’au Yin YOGA avec Cécile ROUBAUD en 2017.

Elle est également formatrice en Yoga prénatal, dans la post formation qu’elle a crée à destination des professeurs de yoga et des sages femmes, afin de partager son expérience d’accompagnement des femmes enceintes en yoga depuis plus de 10 ans.

Sa pratique est riche de tous ces enseignements et évolue en permanence autour de ces bases solides.

Après avoir été avocate pendant 10 ans et travaillé ensuite en entreprise comme juriste ainsi que dans le développement territorial au sein de la Chambre de Commerce et d’Industrie de Marseille, elle a fait le choix en 2011 de se consacrer exclusivement au Yoga, pour vivre pleinement sa passion.

En septembre 2011 elle a crée « Le Studyo » lieu entièrement dédié à la pratique du yoga et des disciplines du même type. En avril 2017 elle a ouvert « La Galerie », dans une ancienne Galerie photo,  magnifique espace de 100m2, situé à deux pas du Studyo. Les deux espaces se complètent à merveille, le coté cosy du Studyo et l’espace plus spacieux de la Galerie laissent un grand choix d’ambiances, de cours et de professeurs.

Florence considère que le yoga n’est pas juste une pratique corporelle, mais une discipline mentale et spirituelle permettant d’aller vers sur la connaissance de soi. Elle est convaincue qu’il est toujours possible de travailler sur soi, pour vivre en meilleure intelligence avec soi-même et les autres.  En ce sens le Yoga permet d’évoluer en permanence vers davantage de conscience de soi, de ses fonctionnements, de ses conditionnements limitants, mais aussi de sa propre richesse et beauté… Le Yoga devient une source d’inspiration dans la vie quotidienne sur le tapis et en dehors du tapis! Le Yoga est vivant, pratique, en perpétuelle évolution, comme la vie elle- même !

 

  • Alix MARGNAT

Alix est Ostéopathe, diplômée et installée depuis 2009 à Marseille 8eme.

Elle pratique son art dans le respect de la personne avec un travail qui vient du coeur pour englober la totalité de l’être sous toutes ses dimensions.Dans son envie de cheminer vers elle même, c’est le yoga qui est venu à sa rencontre par l’enseignement de l’anatomie dans une formation de Yoga Vinyasa qu’elle a elle même suivie en 2016. Elle enseigne le Yoga Vinyasa.

Spécialisé en ostéopathie dans l’accompagnement des femmes enceintes et des Bébés, elle s’est également formé avec Florence Cevaer en “Yoga et maternité” en 2017.
Toutes ces approches ont complété ses pratiques artistiques de la danse et du chant qui font partie intégrante de sa personnalité depuis des années.
Elle a d’ailleurs suivit les enseignements de Caroline Cohen lors d’une formation“yoga et voix” en Inde en Janvier 2020.

Renseignez vous au 06 45 24 03 78

Formation Sur Les Chakras

Une Formation de 30 heures sur les chakras avec Stéphanie Sayegh formée par Anodea Judith.

 

Prochaine formation

Une formation sur 3 weekend pour un total de 30h.

  • 16/17 janvier 2021
  • 13/14 février 2021
  • 27/28 mars 2021
Pour qui

La formation de 30h constitue un excellent socle de post formation
initiale. Les chakras sont rarement étudiés dans les formations initiales,
faute de temps.
La formation peut également être suivie par tout pratiquant de yoga,
désireux d’enrichir sa pratique et d’explorer la dimension énergétique du
yoga.

 

Au programme 
  • introduction au yoga de l’énergie, li’ntériorisation, le centrage, ressentir l’energie, l’intention créatrice, les différents plans de l’être.
  • Anatomie des Chakras
  • Psychologie des Chakras
  • Théorie et Pratique des Asanas, du Pranayama, des Bandhas et de la Méditation afin de comprendre les fluctuations de notre force vitale et de la ressentir physiquement, énergiquement et spirituellement
  • Mise en pratique en tant qu’élève et en tant qu’enseignant:
    • dans des exercices guidés
    • par la création de séquences d’exercices
    • travail en groupe
    • thèmes et séquences en lien avec les chakras afin de comprendre leur rôle dans la pratique du Yoga

 

Prix
Prix pour la formation Chakra: 450€
Payable en 3 fois sans frais.

 

Télécharger le document complet: cliquez ici

 

Contact

Stéphanie SAYEGH Tel : 06 29 12 38 94 ou,
Le Studyo & la Galerie : 06 45 24 03 78 / info@yoga-marseille.fr