Julie Camus
Julie Camus
J’ai commencé le yoga vers 16 ans au centre social de mon quartier parce j’avais tellement mal au dos après 10 années de compétition en gymnastique, je devais trouver un moyen de me soulager. Le Yoga m’a aidé à accepter mes douleurs et mes émotions pour me sentir mieux dans mon corps d’abord puis à me relaxer.
J’ai suivi pendant plus de 2 ans un enseignement en Yoga Nidra , centré sur le sommeil et le rêve. Mon mentor m’a donné envie de transmettre, de la bonne énergie, faire apprendre à souffler, respirer, apprécier les bons moments d’une journée, se préparer à un évènement difficile, garder ce qui est bon pour le futur…
Parallèlement au Yoga, je suis Coach professionnelle et j’accompagne les personnes à réguler leurs émotions et leur stress. J’ai aussi décidé de prendre le temps de transmettre ce que j’ai appris en Yoga en enseignant le Yoga aux ados, juste leur permettre d’avoir cette bulle de tranquillité et ce moment de calme pour eux dans leur environnement agité.
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Aujourd’hui, je me sens libre et alignée avec ce que je fais pour les autres, qui ont souvent besoin de simplement calmer ce qui se passe à l’intérieur pour retrouver de la sérénité dans leur quotidien. Leur donner des ressources et des moyens d’exprimer leurs ressentis aux autres d’une manière plus douce.
J’espère pouvoir vous rencontrer un jour pour vous transmettre ma bonne énergie.
