Formation sur Les Chakras

Pour qui?

La formation de 30h constitue un excellent socle de post formation
initiale. Les chakras sont rarement étudiés dans les formations initiales,
faute de temps.
La formation peut également être suivie par tout pratiquant de yoga,
désireux d’enrichir sa pratique et d’explorer la dimension énergétique du
yoga.

Voici le témoignage d’une élève de yoga, ayant suivi le cursus en 2020:

« Je pratique le yoga régulièrement depuis 6 ans, j’avais très envie de comprendre ce qui se cachait derrière le mot « chakras »….

Plus qu’une simple découverte, la formation de Stéphanie m’a aidé à cheminer en relative sérénité pendant cette année 2020, très particulière…

Alternant témoignages, théorie, pratique, discussion et réflexion en groupe, la formation m’a permis au delà de mon apprentissage des chakras à comprendre pourquoi la pratique du yoga me procure tant de bien-être.

Merci Stéphanie de m’avoir guidée entre Muladhara et Sahasrara avec amour, patience, passion et bienveillance, et merci aux autres stagiaires pour leur partage »

Carole

Au programme :

• introduction au yoga de l’énergie, li’ntériorisation, le centrage, ressentir l’energie, l’intention créatrice, les différents plans de l’être.
• Anatomie des Chakras
• Psychologie des Chakras
• Théorie et Pratique des Asanas, du Pranayama, des Bandhas et de la Méditation afin de comprendre les fluctuations de notre force vitale et de la ressentir physiquement, énergiquement et spirituellement
• Mise en pratique en tant qu’élève et en tant qu’enseignant:
  • dans des exercices guidés
  • par la création de séquences d’exercices
  • travail en groupe
  • thèmes et séquences en lien avec les chakras afin de comprendre leur rôle dans la pratique du Yoga

Prix :

475€ Payable en 3 fois sans frais.

Télécharger le document complet: cliquez ici

Contact

Stéphanie SAYEGH Tel : 06 29 12 38 94 ou,
Le Studyo & la Galerie : 06 45 24 03 78 / info@yoga-marseille.fr