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COURS EN LIGNE … VENEZ!
COURS EN LIGNE … VENEZ! 768 1024 Yoga Marseille

Nous ne pouvons pas ouvrir avant le mois de juin. Nos cours en ligne continuent pendant le mois de mai.   Rejoignez nous! 

–  Lundi à  18h30: Hatha Yoga Flow avec Florence 
–  Mardi  à  9h30: Hatha Yoga avec Florence 
–  Mardi à  18h30 : Pilates avec Stéphanie
–  Mardi à 19h00: Vinyasa avec Ghislaine

– Mercredi  18h30: Hatha Yoga Flow avec Florence

–  Jeudi à  18h30 Vinysasa avec Ghislaine

– Jeudi à  18h30 : Pilates avec Florence 

– Vendredi à 18h00: Vinyasa avec Stéphanie

– Samedi à 10h: Vinyasa avec Stéphanie 

– Dimanche à  17h30: Hatha Yoga Flow,  Méditation et Yoga Nidra avec Florence

Ouvert à tous, abonnés ou non. Inscription sur le site en cliquant sur « me connecter » sur la page d’accueil.

Ateliers par ZOOM
Ateliers par ZOOM 1024 1024 Yoga Marseille

1- Le réveil du Yogi avec Stéphanie SAYEGH

Du lundi 11 mai au vendredi 29 mai

C’est un atelier très original dans le format,  qui commencera dès lundi 20 avril pour 3 semaines jusqu’au 8 mai,  à raison de 3 séances par semaine les lundis, mercredis et vendredis matin. Vous pourrez commencer chaque lundi, mais vous vous engagez pour toute la durée du programme, soit 3 semaines.  Nous allons reconduire ce programme pendant une certaine durée.

Au programme 30 minutes de réveil matinal de 8h à 8h30 avec des kriyas  (mouvements dynamiques et rythmés )   et du pranayama ( souffle) comme le font nos maitres indiens. On se lève, on boit son verre d’eau chaude avec du citron et on reveille son corps et son esprit. La séance est courte et très dynamique et a pour objectif d’activer l’energie vitale et de stimuler le système immunitaire.

C’est la régularité qui donne les résultats, c’est pourquoi nous vous proposons de vous engager sur une période de 3 semaines.

En effet, un nettoyage régulier des Nadis (Méridiens) entretient  un corps et un esprit sains.  En stimulant le système immunitaire, en détoxifiant l’organisme et en encourageant dès le matin la bonne humeur, vous  commencerez  la journée avec la pêche.

TARIF du package pour les 9 séances : 60€
paiement et réservation en ligne  par mail auprès de Florence ou Stéphanie et paiement avec le RIB de l’association VESTA.

tel : 06 45 24 03 78  ou par mail   info@yoga-marseille.fr  

2- Atelier Yin YOGA spécial Dos avec Florence Cevaer – Lundi 1er juin de 17h à 19h ( lundi de Pentecôte)

Le Yin , c’est une façon très différente de pratiquer le yoga, dans la lenteur, la douceur et la profondeur.

Les postures sont pratiquées au sol et tenues entre 3 et 5 minutes. C’est une façon de contacter la détente profonde du corps et de l’esprit et aussi de voir comment à certains moments, dans certaines postures inconfortables, nous rentrons en résistance…

Je vous propose de de me retrouver lundi 1er juin de 17h/19h  pour une séance spécialement consacrée au dos et au bassin. Nous allons libérer le dos et le bassin, les deux régions où s’accumulent le plus de tensions, avec des postures adaptées et tenues longtemps.

Attention ce jour là, pas de cours ZOOM le dimanche

TARIF: 25€
paiement et réservation en ligne sur le site à la page « Atelier & Séjour »

3- Un atelier de Vinyasa avec Ghislaine FRANCES , le jeudi 21 mai  de 10h à 12h sur le thème   « Chakras Flow » 

Au programme : une pratique fluide pour harmoniser tous les chakras.

Tarif  : 25€ 
paiement et réservation en ligne sur le site à la page « Atelier et Séjour »

Date des vacances scolaires 2019-2020 et jours fériés
Date des vacances scolaires 2019-2020 et jours fériés 640 390 Yoga Marseille

Pendant le confinement, nous vous proposons des cours en ligne tous les jours, ouvert à tous.  Les cours et conditions sont sur la page planning. 

Le Studyo et la Galerie sont fermés une semaine lors de chaque période de vacances scolaires.

Les dates de fermeture pour l’année scolaire en cours sont les suivantes:

  • du lundi 28 octobre au dimanche 3 novembre
  • du lundi 23 décembre au dimanche  5  janvier inclus
  • du lundi 24 février au dimanche 1er mars
  • du lundi 20 avril au dimanche 26 avril inclus
  • fin des cours dans l’abonnement : 4 juillet

Jours fériés 2019/2020

Les jours fériés sont  rattrapables sur un autre cours dans la même semaine ou dans celle qui suit et dans la limite des places disponibles

  • vendredi  1er novembre
  • lundi 11 novembre
  • mercredi 25 décembre
  • mercredi 1er janvier
  • lundi 13 avril ( Pâques)
  • vendredi 1er mai
  • jeudi 21 mai ( Ascension)
  • lundi 1er juin ( Pentecôte)
  • mardi 14 juillet