Ateliers & Stages

Ateliers de yoga

Notre mode de vie a pour conséquence de nous éparpiller, de nous disperser. Nous sommes dans un zapping permanent de nos pensées, de nos activités…En revenant dans le corps, dans la sensation, le ressenti, en prêtant attention à notre respiration, nous passons de l’extérieur à l’intérieur de nous même. Nous obtenons ainsi un recentrage, un effet apaisant et ressourçant.
Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir sa pratique, les ateliers d’une demi- journée ou d’une journée s’adressent à tous, débutant ou pratiquant régulier. Ils permettent de prendre davantage le temps de se poser et de rentrer plus profondément dans la pratique. Ils constituent un excellent complément d’un cours hebdomadaire et donnent vraiment la possibilité de rentrer davantage dans la pratique et d’aborder plus de théorie.
Les thèmes et les formats proposés varient tout au long de l’année:

 

– Vinyasa Flow

– Hatha Yoga

– YIN YOGA

– YOGA NIDRA (la relaxation profonde)

– PRANAYAMA  ( expansion du souffle)

– Yoga de la Femme

– Méditation

 

Réservation par mail info@yoga-marseille.fr ou sur le site directement.

paiement en ligne possible.

La réservation est obligatoire en raison d’un nombre de places limitées

Les ateliers et stages d'approfondissement

saison 2019-2020

Nos séjours

saison 2020/21

Week end Yoga et Méditation
Week end Yoga et Méditation 900 506 Yoga Marseille

Un week end  de ressourcement complet en pleine nature du 4 au 6 décembre  2020 sur le thème:  » Yoga et Méditation, l’art du subtil » …. pour rentrer dans la profondeur de l’hiver, avec Florence CEVAER.…

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