Ateliers & Stages

Ateliers de yoga

Notre mode de vie a pour conséquence de nous éparpiller, de nous disperser. Nous sommes dans un zapping permanent de nos pensées, de nos activités…En revenant dans le corps, dans la sensation, le ressenti, en prêtant attention à notre respiration, nous passons de l’extérieur à l’intérieur de nous même. Nous obtenons ainsi un recentrage, un effet apaisant et ressourçant.
Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir sa pratique, les ateliers d’une demi- journée ou d’une journée s’adressent à tous, débutant ou pratiquant régulier. Ils permettent de prendre davantage le temps de se poser et de rentrer plus profondément dans la pratique. Ils constituent un excellent complément d’un cours hebdomadaire et donnent vraiment la possibilité de rentrer davantage dans la pratique et d’aborder plus de théorie.
Les thèmes et les formats proposés varient tout au long de l’année:

 

– Vinyasa Flow

– Hatha Yoga

– YIN YOGA

– YOGA NIDRA (la relaxation profonde)

– PRANAYAMA  ( expansion du souffle)

– Yoga de la Femme ( yoga des Hormones)

– Yoga Parent/Enfant

 

La réservation est obligatoire en raison d’un nombre de places limitées

 

A venir en septembre/ octobre 

le détail de chaque atelier se trouve plus bas , dans la page qui lui est consacrée.

 

  • Dimanche 15 septembre de 10h à 12h: Vinyasa  » Back to basic »
  • Dimanche 29 septembre de 10h à 12h: Vinyasa  » Back to basic II »
  • Vendredi 27 septembre de 19h30 à 21h:  Pranayama et Sommeil
  • vendredi 11 octobre de 19h30 à 20h30 Yoga Nidra
  • samedi 12 octobre de 14h30 à 17h00 Yoga des Hormones
  • du lundi 14 au samedi 19 octobre : Yoga & Pranayama Détox Marathon : tous les matins de 7h à 8h30.
  • Samedi 19 octobre 16h à 18h: Vinyasa flow
  • dimanche 20 octobre 10h à 12h: Yin Yoga

Les ateliers et stages d'approfondissement

saison 2018-2019

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