Nos cours...

Le Studyo 23 rue Fargés à Marseille 8e, et la Galerie 5 rue Marius Jauffret à Marseille 8e, vous proposent des cours de Hatha Yoga, Hatha Yoga flow, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Prénatal, des ateliers de Yoga /respiration pour enfants, ainsi que des cours de Pilates et de Qi Gong.
Tout au long de l’année des stages et ateliers viennent approfondir et compléter les pratiques hebdomadaires.
Contact : Florence CEVAER, créatrice et directrice du Studyo et de la Galerie 06 45 24 03 78

Actus

Week end Yoga- Méditation-Nature du 19 au 21 mars 2021
Week end Yoga- Méditation-Nature du 19 au 21 mars 2021 900 506 Yoga Marseille

Le yoga est l’art du subtil. Pendant ces 2 jours et demi, nous rentrerons dans la subtilité et la profondeur du yoga autour de la pratique d’asanas, d’enseignement des textes à la source du Yoga ( Yoga du Cachemire, Bhagavad Gitad,  et enseignements bouddhistes) , sans oublier l’aspect joyeux et festif avec les ballades dans la nature et les chants de Mantras. 

Les inscriptions sont ouvertes ( 12 places). Télécharger le programme

Ateliers

Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir sa pratique, les ateliers d’une demi- journée ou d’une journée s’adressent à tous, débutant ou pratiquant régulier. Ils permettent de prendre davantage le temps de se poser et de rentrer plus profondément dans la pratique. Ils constituent un excellent complément d’un cours hebdomadaire et donnent vraiment la possibilité de rentrer davantage dans la pratique et d’aborder plus de théorie.
Les thèmes et les formats proposés varient tout au long de l’année:

– pratique physique et posturale pour approfondir une famille de postures
( Vinyasa ou Hatha Yoga alignement)
– YIN YOGA
– la relaxation profonde ( yoga nidra),
– la respiration ( pranayama)
– la méditation guidée
– YOGA GROVE en musique

La réservation est obligatoire en raison d’un nombre de places limitées

Formations

Formations à venir

Au cours de cette formation, vous vous familiariserez avec le yoga de l’energie, à la base de la méthode.  Vous découvrirez comment amener les femmes enceintes à devenir plus consciente et plus à l’aise dans leur corps de grossesse. Vous apprendrez comment les aider  à se préparer à la naissance, pour qu’elles deviennent actrice de cet évènemet unique dans la vie d’une femme.

Planning & Horaires : Le studyo

Texte de présentation des Horaires …

Planning & Horaires : La galerie

Texte de présentation des Horaires …

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