Nos cours...

Le Studyo 23 rue Fargés à Marseille 8e, et la Galerie 5 rue Marius Jauffret à Marseille 8e, vous proposent des cours de Hatha Yoga, Hatha Yoga flow, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Prénatal, des ateliers de Yoga /respiration pour enfants, ainsi que des cours de Pilates et de Qi Gong.
Tout au long de l’année des stages et ateliers viennent approfondir et compléter les pratiques hebdomadaires.
Contact : Florence CEVAER, créatrice et directrice du Studyo et de la Galerie 06 45 24 03 78

Actus

Week end de Pâques en Yoga
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3 jours de ressourcement complet en pleine nature du 10 au 13 avril 2020.

Un stage de 3 jours entiers sur le thème du « Lâcher Prise « .

Hébergement de qualité dans un mas du 17e siècle à coté de Sisteron, 4 heures de pratique par jour avec 2 professeures, Florence CEVAER et Stéphanie SAYEGH.

Au programme Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra et Méditation. `

Les inscriptions sont ouvertes. Plus d’infos  dans la page « Ateliers et Séjours »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ateliers

Pour découvrir les bienfaits du yoga ou approfondir sa pratique, les ateliers d’une demi- journée ou d’une journée s’adressent à tous, débutant ou pratiquant régulier. Ils permettent de prendre davantage le temps de se poser et de rentrer plus profondément dans la pratique. Ils constituent un excellent complément d’un cours hebdomadaire et donnent vraiment la possibilité de rentrer davantage dans la pratique et d’aborder plus de théorie.
Les thèmes et les formats proposés varient tout au long de l’année:

– pratique physique et posturale pour approfondir une famille de postures
( Vinyasa ou Hatha Yoga alignement)
– YIN YOGA
– la relaxation profonde ( yoga nidra),
– la respiration ( pranayama)
– la méditation guidée
– YOGA GROVE en musique

La réservation est obligatoire en raison d’un nombre de places limitées

Formations

Formations à venir

Au cours de cette formation, vous vous familiariserez avec le yoga de l’energie, à la base de la méthode.  Vous découvrirez comment amener les femmes enceintes à devenir plus consciente et plus à l’aise dans leur corps de grossesse. Vous apprendrez comment les aider  à se préparer à la naissance, pour qu’elles deviennent actrice de cet évènemet unique dans la vie d’une femme.

Planning & Horaires : Le studyo

Texte de présentation des Horaires …

Planning & Horaires : La galerie

Texte de présentation des Horaires …

Témoignages