Du 23 au 28 mars 2020   Venez participer au  Yoga & Pranayama Détox Marathon –

Du lundi au vendredi 7h-8h30 et le Samedi 8h-9h30 

Le changement de saison est toujours propice pour remettre les compteurs à zéro. Le printemps en particulier , est la parfaite saison pour se se remettre en forme et refaire le plein d’énergie. 

En effet, lorsque le corps et l’esprit sont libérés de nos toxines accumulées pendant l’hiver avec une nourriture plus grasse et riche, nous retrouvons notre vitalité et un surcroît d’énergie.

Avec ces 6 jours d’Asanas, de Pranayama, de Kriyas et de méditation, nous allons revigorer l’abdomen et stimuler nos organes, nous allons stimuler le feu de la digestion physique et psychique. Accueillons le printemps avec un corps et un esprit, heureux et sains! 

Préparation, une semaine avant avec des conseils nutritifs pour alléger le travail, en amont.

Durant la semaine de Marathon, conseils nutritifs pour soutenir la pratique.

Du Lundi au Vendredi matin 7h – 8h30 

Samedi matin 8h – 9h30

Prix: 110€ incluant 9 heures de pratique  et les conseils alimentaires. 

125€ non adhérents

Contact et inscription : Stéphanie SAYEGH

tel : 06 29 12 38 94  ou par mail sayeghstephanie@gmail.com

Ou info@yoga-marseille.fr au 06 45 24 03 78