Le Studyo 23 rue Fargés à Marseille 8e, vous propose des cours de yoga pour tous, des cours de yoga pour femmes enceintes, et du yoga post natal avec bébé, ainsi que des cours de pilates et de Qi Gong.

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La meditation guidee avec le souffle.

Les effets de la méditation sont maintenant parfaitement reconnus par la médecine occidentale, qui semble même étonnée de ses effets ! Pourtant la méditation est pratiquée par les yogis depuis des siècles. Elle est partie prenante du yoga, car elle suppose un retrait des sens, une écoute et une observation, la qualité de témoin silencieux.

Une fois par mois,le Studyo propose une méditation guidée avec le souffle, afin de vous initier, ou de vous laisser guider. A voir les dates dans stages et news.